Corso per la riduzione dello stress e di promozione del benessere

si segnala il “Corso di riduzione dello stress e di promozione del benessere basato sulla meditazione di consapevolezza (mindfulness)”, organizzato dall’Associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica-onlus, con il patrocinio dell’ASST, rivolto indistintamente a tutte le persone interessate, che si svolgerà presso le sedi di Vezza d’Oglio – Centro Eventi Adamello ed Esine – sala convegni nuova palazzina, nei mesi di marzo ed aprile 2018 secondo il seguente calendario:

VEZZA D’OGLIO: 8 incontri di 2,5 ore ciascuno nei giorni di giovedì 8, 15, 22 e 29 Marzo e giovedì 5, 12, 19, 26 Aprile dalle ore 18 alle 20:30; e sabato 21 Aprile dalle 10.00 alle 17.00.

ESINE: 8 incontri di 2,5 ore ciascuno nei giorni di martedì martedì 6, 13, 20 e 27 Marzo e martedì 3, 10, 17, 24 Aprile dalle ore 20 alle ore 22:30 e domenica 15 Aprile dalle 10.00 alle 17.00

per:
* “imparare” a prendersi cura di sé;
* sviluppare un maggiore stato di serenità e pace mentale;
* essere protagonisti nello scegliere salute e benessere personale.

Il programma per la riduzione dello stress è adatto in condizioni di:
• Stress: lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.
• Malattie: dolori cronici, fibromialgia, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche psicosomatiche.
• Disagi psicologici: ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia e disturbi del sonno.
• Promozione della salute  e del Benessere: mantenimento di un equilibrio psicofisico e prevenzione di stati poco salutari.

Istruttore: dott.sa Chiara Moreschi: psicologa e psicoterapeuta

L’iscrizione al corso sarà preceduta in ogni caso da un colloquio (anche telefonico) con l’istruttore

Il costo del corso è di euro 250,00 da versarsi in una soluzione al momento dell’iscrizione.

Pe per iscrizioni entro il 28/02/2018
cell. 3487716929 – 3401380693
salutementale@sociale.voli.bs.it

CLICCA QUI E SCARICA LA LOCANDINA DEL CORSO

CLICCA QUI E SCARICA LA BROCHURE DEL CORSO

Giornata mondiale della salute mentale 2017. Le iniziative in Vallecamonica

Il 10 ottobre è la Giornata mondiale della salute mentale, una ricorrenza per aumentare la consapevolezza sul tema della dignità e dei problemi della salute mentale, un’occasione per offrire un primo aiuto a chi ne ha bisogno, superando pregiudizi, stigma, isolamento e discriminazione che continuano a gravare sulle persone con patologie mentali, sui loro famigliari e sui caregiver.

I disturbi mentali sono tra le cinque patologie non trasmissibili più comuni insieme ai tumori, alle malattie cardiocerebrovascolari, al diabete e alla broncopneumopatia cronica ostruttiva. Il carico delle principali problematiche di salute mentale (depressione, alcol, bipolarità, schizofrenia) è molto pesante: in Italia i disturbi psichici, ivi comprese le demenze e i disturbi legati al l’abuso di sostanze, coinvolgono a vari livelli di gravità, lieve, moderata, grave, circa un terzo della popolazione.

Il disagio psichico nel nostro Paese è in aumento: si calcola che negli ultimi anni siano cresciute di oltre un milione le persone affette, a causa in particolare di ansia e depressione.

Queste le iniziative che si svolgeranno in Vallecamonica, organizzate dall’ASST – Unità Operativa di Psichiatria GIOVEDI’ 12/10/2017

“Disturbi d’ansia e condotte d’abuso”: porte aperte presso gli Ospedali di Esine e di Edolo:

  • Info Point: dalle ore 8:30 alle ore 14:00 presso l’Ospedale di Esine, e dalle 9:00 alle 12:00 presso l’Ospedale di Edolo con distribuzione di materiale informativo e presenza degli operatori dell’UO di Psichiatria, del Servizio di NPIA, del SerD e del Consultorio Familiare pubblico dell’ASST, dell’Associazione “Alleanza per la salute mentale”- ONLUS.
  • Incontro pubblico: dalle ore 18:00 alle ore 20:30 presso Sala conferenze della nuova palazzina dell’Ospedale di Esine, con proiezione di un film e dibattito sul tema “Disturbi d’ansia e condotte d’abuso” – ingresso gratuito.
    Evento organizzato in collaborazione con:
    – Servizio di Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza
    dell’ Ospedale di Esine
    – SER.D. dell’ASST
    – Consultori familiari pubblici dell’ASST
    – A.N.D.O.S. – ONLUS
    – Alleanza per la salute mentale – ONLUS
    – Associazione e Gruppi di auto aiuto “Percorsi di Luce”

Per informazioni telefonare al CPS (0364/369670) dal lunedì al venerdì dalle ore 8:30 alle ore 16:30

Uscita serale dei volontari del gruppo E.P.E. (Esperti Per Esperienza)

Grazie grazie grazie grazie e ancora grazie al silenzioso ma importantissimo aiuto che gli E.P.E. (Esperti Per Esperienza) ci danno ogni sabato pomeriggio e giovedì sera nel reparto di psichiatria dell’ospedale di Esine, incontrando i famigliari dei malati e dialogando con i pazienti ricoverati.

Eccoli nella foto gli E.P.E. (riuniti in un importantissimo momento di relax mercoledì sera  13/09/2017 tra un impegno e l’altro).

I volontari del Gruppo E.P.E. Esperti per Esperienza

I volontari del Gruppo E.P.E. Esperti per Esperienza

Se anche tu, famigliare, vuoi mettere a disposizione degli altri famigliari la tua esperienza diretta e vuoi provare a far parte di questo valido gruppo di volontari dell’Associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica, contattaci ad uno dei ns. recapiti telefonici od inviaci una mail alla casella salutementale@sociale.voli.bs.it.

Corso di riduzione dello stress e di promozione del benessere basato sulla meditazione di consapevolezza (mindfulness)

L’Associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica, con il patrocinio di ASST Vallecamonica, organizza il
CORSO DI RIDUZIONE DELLO STRESS E DI PROMOZIONE DEL BENESSERE BASATO SULLA MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA (mindfulness)
che si svolgerà nella SALA RIUNIONI PRESSO OSPEDALE DI ESINE
nel periodo OTTOBRE – DICEMBRE 2017

8 incontri di 2,5 ore ciascuno il martedì sera, dalle ore 20.00 alle ore 22.30 (17, 24, 31 ottobre; 7, 14, 21 e 28 novembre e 5 dicembre 2017) ed un incontro sabato 2 dicembre 2017, dalle 10.00 alle 17.00 per:
* “imparare” a prendersi cura di sé;
* sviluppare un maggiore stato di serenità e pace mentale;
* essere protagonisti nello scegliere salute e benessere personale.

Il programma per la riduzione dello stress è adatto in condizioni di:
• Stress: lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.
• Malattie: dolori cronici, fibromialgia, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche psicosomatiche.
• Disagi psicologici: ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia e disturbi del sonno.
• Promozione della salute  e del Benessere: mantenimento di un equilibrio psicofisico e
prevenzione di stati poco salutari.

Istruttore: dott.sa Chiara Moreschi: psicologa e psicoterapeuta

L’iscrizione al corso sarà sarà preceduta in ogni caso da un colloquio (anche telefonico) con l’istruttore

Per info sui costi e iscrizioni entro il 10/10/2017:
cell. 3487716929 – 3401380693
salutementale@sociale.voli.bs.it

Clicca qui e scarica la LOCANDINA DEL CORSO

L’Alleanza propone delle soluzioni per la problematica relativa al pagamento delle rette nelle strutture per i malati privi di rete

Con una lettera del 01/09/2017  (il testo integrale è disponibile cliccando qui) inviata a tutti gli Enti della Valle Camonica, l’associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica ha avanzato alcune proposte concrete per trovare una soluzione alla problematica relativa al pagamento delle rette mensili per l’inserimento nelle strutture socio-sanitarie dei malati che sono privi di una propria rete di famigliari, oppure con una rete che non è in grado di sostenere completamente la spesa.

Dallo scorso anno in avanti, infatti, abbiamo ricevuto e stiamo tutt’ora ricevendo alcune richieste di informazioni e di consulenza, anche da parte dei servizi sociali e socio-sanitari del territorio, per avere un supporto nella trattazione e nella risoluzione di problematiche relative al pagamento delle rette per l’inserimento in strutture residenziali di soggetti affetti da problemi di salute mentale, soprattutto ultrasessantacinquenni, privi di una propria rete famigliare (in quanto non oriundi della Vallecamonica) o con una rete famigliare non in grado di fronteggiare autonomamente i relativi oneri (parzialmente o totalmente); per la maggior parte dei casi si tratta di soggetti per i quali non è proprio più stato possibile individuare soluzioni alternative all’inserimento in struttura.
In alcunicasi, particolarmente complessi, ci siamo anche attivati con i ns. volontari che sono diventati Amministratore di sostegno dei malati privi di una propria rete di famigliari e/o conoscenti disponibili ed in grado di poter assumere il ruolo a tutela dei loro diritti. Con questo e con altri tipi di intervento che abbiamo posto in essere, mentre per alcune casistiche siamo già riusciti a risolvere le problematiche relative alla copertura dei costi delle rette dell’inserimento dei malati nelle strutture residenziali, in altre situazioni i problemi tutt’ora in essere e paiono di difficile soluzione.

Il problema, ben noto a tutti i Comuni che per legge devono intervenire nell’integrazione delle rette, è dato dall’entità delle stesse che, mediamente, comportano una spesa di circa 1.500,00 euro / mese per ciascun utente. E’ evidente che in questo modo un Comune per un malato può arrivare a sostenere una spesa di circa 18.000,00 / 20.000,00 euro / anno; spesa che, soprattutto per i Comuni della Valle di più piccole dimensioni ma non solo, considerata la sempre più diffusa scarsità di risorse a disposizione degli enti, ha un notevole impatto sulla parte corrente dei bilanci.

L’azione dell’Alleanza è finalizzata a sollevare il problema ed invitare gli enti preposti a discutere delle soluzioni proposte e/o di eventuali altre, nell’interesse dei diritti delle famiglie dei malati che rappresentiamo.

CERCASI VOLONTARI EPE (esperti per esperienza)

Gli “E.P.E.” sono volontari presenti nel reparto di psichiatria presso l’ospedale di Esine il SABATO  pomeriggio dalle ore 13.30 alle ore 15.30 ed il GIOVEDI’ sera, indicativamente dalle 19.00 alle ore 20.00, e si occupano di:

– agevolare l’accoglienza dei familiari dei pazienti, sia fornendo loro utili informazioni per la gestione del percorso di cura del proprio familiare, sia eventualmente per un supporto morale, nonché per eventuali altre necessità similari.
– interagire con i pazienti che lo desidereranno, nel corso della loro permanenza nel reparto.

Il progetto, avviato in collaborazione con l’ASST di Vallecamonica, è partito sperimentalmente circa due anno fa e sta dando buoni risultati, che potrebbero essere ancora più positivi disponendo di più volontari.

Se pensi di poter diventare un E.P.E. oppure vuoi avere maggiori informazioni in merito puoi contattare Mina (cell. 3401248187), Doriana (cell. 3384046244) oppure Jacqueline (cell. 3283221837).

CERCASI VOLONTARI PER IL SUPPORTO AL SERVIZIO DEI DISTURBI ALIMENTARI (anoressia e bulimia)

Presso l’ospedale di Esine è attivo dal lunedì al venerdì, dalle ore 12.00 alle ore 16.00, un servizio di supporto rivolto agli utenti che soffrono di disturbi dell’alimentazione come  anoressia  e bulimia.
PER SOSTENERE IL FUNZIONAMENTO  DEL SERVIZIO STIAMO CERCANDO DEI VOLONTARI MAGGIORENNI CHE SIANO DISPONIBILI A DARE IL PROPRIO SUPPORTO OPERATIVO.
I volontari interessati e ritenuti idonei saranno opportunamente informati e formati dallo staff medico per disporre delle conoscenze e degli strumenti necessari per aiutare il funzionamento del servizio.
PER DARE LA TUA DISPONIBILITA’ PUOI SCRIVERE ALLA CASELLA MAIL  salutementale@sociale.voli.bs.it, OPPURE TELEFONARE AL N. 3487716929 (Andrea)

Clicca qui e carica il volantino per ricerca volontari disturbi alimentari