Corso per la riduzione dello stress e di promozione del benessere (da ottobre a dicembre 2018)

N.B. Per agevolare le iscrizioni l’avvio del corso è stato spostato da giovedì 25/10 a mercoledì 31/10, ed è stato quindi aggiornato il calendario degli incontri in questo modo:

  1. Mercoledì 31 Ottobre h 20-22.30;
  2. Giovedì 8 Novembre h 20-22.30;
  3. Giovedì 15 Novembre h 20-22.30;
  4. Giovedì 22 Novembre h 20-22.30;
  5. Giovedì 29 Novembre h 20-22.30;
  6. Giovedì 6 Dicembre h 20-22.30;
  7. Giovedì 13 Dicembre h 20-22.30;
  8. Giovedì 20 Dicembre h 20-22.30.

GIORNATA INTENSIVA: Sabato 15 Dicembre h 10-17

Basato sulla meditazione di consapevolezza (mindfulness)” ,con il patrocinio dell’ASST, rivolto indistintamente a tutte le persone interessate che si svolgerà presso la sede di Esine – sala convegni nuova palazzina, nei mesi di ottobre / novembre e dicembre 2018 secondo il seguente calendario:

8 incontri di 2,5 ore ciascuno (dalle ore 20.00 alle ore 22.30) nei giorni di giovedì 25 e mercoledì 31 Ottobre; giovedì 8-15-22-29 novembre, martedì 6-13 dicembre h 20/22.30 e giornata intera domenica 2 dicembre h 10/17

per:
* “imparare” a prendersi cura di sé;
* sviluppare un maggiore stato di serenità e pace mentale;
* essere protagonisti nello scegliere salute e benessere personale.

Il programma per la riduzione dello stress è adatto in condizioni di:
• Stress: lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.
• Malattie: dolori cronici, fibromialgia, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche psicosomatiche.
• Disagi psicologici: ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia e disturbi del sonno.
• Promozione della salute e del Benessere: mantenimento di un equilibrio psicofisico e prevenzione di stati poco salutari.

Istruttore: dott.sa Chiara Moreschi: psicologa e psicoterapeuta

L’iscrizione al corso sarà preceduta in ogni caso da un colloquio (anche telefonico) con l’istruttore

Per iscrizioni entro il 28/02/2018
cell. 3487716929 (Andrea) – 3401380693 (Valentina)
e-mail salutementale@sociale.voli.bs.it

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Giornata mondiale della salute mentale (10/10/2018). Ottima partecipazione all’incontro pubblico informativo “La depressione lifetime: i sintomi e gli interventi per affrontarla”.

Nell’ambito della Giornata della Salute Mentale e dell’H-Open Day sulla salute mentale femminile promosso da Onda, il Dipartimento di Salute Mentale e delle Dipendenze dell’ASST di Vallecamonica, ha organizzato l’incontro informativo “La depressione lifetime: i sintomi e gli interventi per affrontarla”. E’ stato trattato il tema della depressione in generale e, in particolare, la casistica della depressione “post parto”.

Anche la nostra Associazione ha partecipato alla serata, approfittando della presenza dei numerosi partecipanti per comunicare loro le finalità del nostro operato, i servizi e le iniziative che svolgiamo e organizziamo.

Grazie allo staff del Dipartimento della salute mentale di Vallecamonica per la qualità e la chiarezza dell’esposizione ed a coloro che hanno partecipato all’incontro.

Incontro informativo del 10/10/2018 (foto 1)

Incontro informativo del 10/10/2018 (foto 1)

Incontro informativo del 10/10/2018 (foto 2)

Incontro informativo del 10/10/2018 (foto 2)

Incontro informativo del 10/10/2018 (foto 3)

Incontro informativo del 10/10/2018 (foto 3)

10/10/2018: Giornata mondiale della salute mentale: successo per i punti informativi di Esine ed Edolo.

In occasione della della Giornata della Salute Mentale (10 ottobre) e dell’H-Open Day sulla salute mentale femminile promosso da Onda, il Dipartimento di Salute Mentale e delle Dipendenze dell’ASST di Vallecamonica, in collaborazione con la nostra Associazione, ha organizzato due punti informativi presso gli ospedali di Edolo e di Esine, nei quali è stato distribuito del materiale relativo alla malattia e sono state date informazioni ai cittadini interessati sui servizi e sulle iniziative del territorio.

Si ringrazia l’ASST di Vallecamonica ed il Dipartimento di salute mentale per aver promosso ed organizzato l’iniziativa, in particolare la dott.sa Pini e tutto il suo staff per la disponibilità e la professionalità dimostrate.

Infopoint di Esine del 10/10/2018

Infopoint di Esine del 10/10/2018

Corso per la riduzione dello stress e di promozione del benessere

si segnala il “Corso di riduzione dello stress e di promozione del benessere basato sulla meditazione di consapevolezza (mindfulness)”, organizzato dall’Associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica-onlus, con il patrocinio dell’ASST, rivolto indistintamente a tutte le persone interessate, che si svolgerà presso le sedi di Vezza d’Oglio – Centro Eventi Adamello ed Esine – sala convegni nuova palazzina, nei mesi di marzo ed aprile 2018 secondo il seguente calendario:

VEZZA D’OGLIO: 8 incontri di 2,5 ore ciascuno nei giorni di giovedì 8, 15, 22 e 29 Marzo e giovedì 5, 12, 19, 26 Aprile dalle ore 18 alle 20:30; e sabato 21 Aprile dalle 10.00 alle 17.00.

ESINE: 8 incontri di 2,5 ore ciascuno nei giorni di martedì martedì 6, 13, 20 e 27 Marzo e martedì 3, 10, 17, 24 Aprile dalle ore 20 alle ore 22:30 e domenica 15 Aprile dalle 10.00 alle 17.00

per:
* “imparare” a prendersi cura di sé;
* sviluppare un maggiore stato di serenità e pace mentale;
* essere protagonisti nello scegliere salute e benessere personale.

Il programma per la riduzione dello stress è adatto in condizioni di:
• Stress: lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.
• Malattie: dolori cronici, fibromialgia, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche psicosomatiche.
• Disagi psicologici: ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia e disturbi del sonno.
• Promozione della salute  e del Benessere: mantenimento di un equilibrio psicofisico e prevenzione di stati poco salutari.

Istruttore: dott.sa Chiara Moreschi: psicologa e psicoterapeuta

L’iscrizione al corso sarà preceduta in ogni caso da un colloquio (anche telefonico) con l’istruttore

Il costo del corso è di euro 250,00 da versarsi in una soluzione al momento dell’iscrizione.

Pe per iscrizioni entro il 28/02/2018
cell. 3487716929 – 3401380693
salutementale@sociale.voli.bs.it

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Giornata mondiale della salute mentale 2017. Le iniziative in Vallecamonica

Il 10 ottobre è la Giornata mondiale della salute mentale, una ricorrenza per aumentare la consapevolezza sul tema della dignità e dei problemi della salute mentale, un’occasione per offrire un primo aiuto a chi ne ha bisogno, superando pregiudizi, stigma, isolamento e discriminazione che continuano a gravare sulle persone con patologie mentali, sui loro famigliari e sui caregiver.

I disturbi mentali sono tra le cinque patologie non trasmissibili più comuni insieme ai tumori, alle malattie cardiocerebrovascolari, al diabete e alla broncopneumopatia cronica ostruttiva. Il carico delle principali problematiche di salute mentale (depressione, alcol, bipolarità, schizofrenia) è molto pesante: in Italia i disturbi psichici, ivi comprese le demenze e i disturbi legati al l’abuso di sostanze, coinvolgono a vari livelli di gravità, lieve, moderata, grave, circa un terzo della popolazione.

Il disagio psichico nel nostro Paese è in aumento: si calcola che negli ultimi anni siano cresciute di oltre un milione le persone affette, a causa in particolare di ansia e depressione.

Queste le iniziative che si svolgeranno in Vallecamonica, organizzate dall’ASST – Unità Operativa di Psichiatria GIOVEDI’ 12/10/2017

“Disturbi d’ansia e condotte d’abuso”: porte aperte presso gli Ospedali di Esine e di Edolo:

  • Info Point: dalle ore 8:30 alle ore 14:00 presso l’Ospedale di Esine, e dalle 9:00 alle 12:00 presso l’Ospedale di Edolo con distribuzione di materiale informativo e presenza degli operatori dell’UO di Psichiatria, del Servizio di NPIA, del SerD e del Consultorio Familiare pubblico dell’ASST, dell’Associazione “Alleanza per la salute mentale”- ONLUS.
  • Incontro pubblico: dalle ore 18:00 alle ore 20:30 presso Sala conferenze della nuova palazzina dell’Ospedale di Esine, con proiezione di un film e dibattito sul tema “Disturbi d’ansia e condotte d’abuso” – ingresso gratuito.
    Evento organizzato in collaborazione con:
    – Servizio di Neuropsichiatria dell’Infanzia e dell’Adolescenza
    dell’ Ospedale di Esine
    – SER.D. dell’ASST
    – Consultori familiari pubblici dell’ASST
    – A.N.D.O.S. – ONLUS
    – Alleanza per la salute mentale – ONLUS
    – Associazione e Gruppi di auto aiuto “Percorsi di Luce”

Per informazioni telefonare al CPS (0364/369670) dal lunedì al venerdì dalle ore 8:30 alle ore 16:30

Uscita serale dei volontari del gruppo E.P.E. (Esperti Per Esperienza)

Grazie grazie grazie grazie e ancora grazie al silenzioso ma importantissimo aiuto che gli E.P.E. (Esperti Per Esperienza) ci danno ogni sabato pomeriggio e giovedì sera nel reparto di psichiatria dell’ospedale di Esine, incontrando i famigliari dei malati e dialogando con i pazienti ricoverati.

Eccoli nella foto gli E.P.E. (riuniti in un importantissimo momento di relax mercoledì sera  13/09/2017 tra un impegno e l’altro).

I volontari del Gruppo E.P.E. Esperti per Esperienza

I volontari del Gruppo E.P.E. Esperti per Esperienza

Se anche tu, famigliare, vuoi mettere a disposizione degli altri famigliari la tua esperienza diretta e vuoi provare a far parte di questo valido gruppo di volontari dell’Associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica, contattaci ad uno dei ns. recapiti telefonici od inviaci una mail alla casella salutementale@sociale.voli.bs.it.

Corso di riduzione dello stress e di promozione del benessere basato sulla meditazione di consapevolezza (mindfulness)

L’Associazione Alleanza per la salute mentale di Vallecamonica, con il patrocinio di ASST Vallecamonica, organizza il
CORSO DI RIDUZIONE DELLO STRESS E DI PROMOZIONE DEL BENESSERE BASATO SULLA MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA (mindfulness)
che si svolgerà nella SALA RIUNIONI PRESSO OSPEDALE DI ESINE
nel periodo OTTOBRE – DICEMBRE 2017

8 incontri di 2,5 ore ciascuno il martedì sera, dalle ore 20.00 alle ore 22.30 (17, 24, 31 ottobre; 7, 14, 21 e 28 novembre e 5 dicembre 2017) ed un incontro sabato 2 dicembre 2017, dalle 10.00 alle 17.00 per:
* “imparare” a prendersi cura di sé;
* sviluppare un maggiore stato di serenità e pace mentale;
* essere protagonisti nello scegliere salute e benessere personale.

Il programma per la riduzione dello stress è adatto in condizioni di:
• Stress: lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.
• Malattie: dolori cronici, fibromialgia, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche psicosomatiche.
• Disagi psicologici: ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia e disturbi del sonno.
• Promozione della salute  e del Benessere: mantenimento di un equilibrio psicofisico e
prevenzione di stati poco salutari.

Istruttore: dott.sa Chiara Moreschi: psicologa e psicoterapeuta

L’iscrizione al corso sarà sarà preceduta in ogni caso da un colloquio (anche telefonico) con l’istruttore

Per info sui costi e iscrizioni entro il 10/10/2017:
cell. 3487716929 – 3401380693
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